Цікаві та прості поради, які домагають відволіктися)
Не стресуй
Твій інструмент у світі спокою та позитивних змін
-
На тебе чекає: 52 картки з рекомендаціями та практиками від психолога
-
Створені спеціально для поліпшення духовного стану та виведення стресу з вашого життя
-
Знайди гармонію та віднови внутрішній спокій
-
Постав душевне благополуччя на перше місце у своєму житті!
Разом вигідніше
Не стресуй
649₴
Згорів сарай - гори і хата
764.1₴
Знижка 10%
1413.1₴
Економія 84.9 ₴
-200 ₴
649 ₴
- Безкоштовна доставка
Від 1800 - Доставка
1-3 дні - Легкий
обмін / повернення
Як працює гра
Зроби крок до себе та свого ментального здоровʼя
Як працює гра
Зроби крок до себе та свого ментального здоровʼя
Використовуй ці картки щодня або в моменти стресу чи тривоги.
Слухай та довіряй власним відчуттям.
Правил чи обмежень щодо кількості завдань на день немає.
Знайди практики та вправи, які будуть корисними і дієвими саме для тебе.
Просто тягни картку, прочитай написане, а потім виконуй завдання або рефлексуй. Ігри для одного – це просто.
Обіймаємо!
реальні переваги
Дізнайтесь, яку користь принесе гра
01. Зменшення стресу
“Не Стресуй” створено з урахуванням сучасного ритму життя, де стрес та напруга постійно переслідують нас. Кожна карта пропонує конкретні та ефективні поради, які допоможуть знайти спосіб відпочивати та розслаблятися, зменшуючи вплив стресу на ваше тіло та розум.
02. Гнучкість у застосуванні
Чи ви вдома, на роботі чи в подорожі, ці практики завжди допоможуть вам знайти кілька хвилин задоволення та покращення настрою. Їх можна використовувати в будь-якому місці та в будь-який час.
03. Поштовх до самопізнання
Картки гри не лише пропонують поради для покращення настрою, а й змушують задуматися над власними цілями, бажаннями та цінностями. Вони заохочують до самопізнання та особистісного росту.
FAQ
Найпопулярніші питання
Тут ви знайдете відповіді на більшість питань, які можуть виникнути.
Що входить у гру «Не стресуй»?
Гра «Не стресуй» складається із 52 карток з рекомендаціями, корисними практиками та психоедукацією, направленими на покращення емоційного та фізичного стану людини. Кожна картка містить назву, короткий опис, детальну інформацію та інструкцію з виконання.
Як правильно використовувати гру «Не стресуй»?
Для того, щоб коректно використовувати гру «Не стресуй», тобі необхідно дотримуватись кількох простих кроків: тягни картку, читай її наповнення, та виконуй завдання, написане на картці. Якщо у тебе немає натхнення виконувати завдання в конкретний момент — відкладіть картку і поверніться до неї, коли відчуватимете, що маєте достатньо ресурсу для цього.
В якому порядку витягувати картки у грі «Не стресуй»?
Картки у тому порядку, в якому тобі заманеться. Усі картки мають своє унікальне наповнення: завдання чи пораду, тому вони не повторюються і не мають чіткого порядку. Ми впевнені, що твоє серце самостійно підкаже та допоможе витягати картки в тому порядку, в якому потребує тіло та душа.
Як гра «Не стресуй» допоможе мені знизити рівень стресу?
Стрес може виникати як внаслідок зовнішніх подразників, так і внаслідок внутрішніх конфліктів або невідповідності між очікуваннями та реальністю.
Найбільший вплив стресу – на здоровʼя: психічне та фізичне.
Він впливає на нашу імунну систему.
Тому, щоб стресувати менше, пропонуємо цінні поради, техніки та вправи, які допоможуть знизити рівень напруги, познайомлять з корисними практиками для самодопомоги, відновлять внутрішній спокій та фокус уваги.
нові відгуки
Відгуки
Залишити відгук
Щиро дякуємо вам за метафоричні картки!😍
Дуже якісні й класні! Провели заняття з військовими в Центрі життєстійкості- задоволені дуже!♥️
Дуже якісні й класні! Провели заняття з військовими в Центрі життєстійкості- задоволені дуже!♥️
Дуже подобається цей інструмент, вправи прості але ефект сильний😌
Ідеально в період емоційного вигорання. Допомагає зупинитися і почути себе)
Цей інструмент став моїм маленьким ритуалом для розслаблення) Дякуююю.
Все дуже сподобалося, дякуюю🫶🏻
Використовувати гру щодня стало для мене звичкою. Це чудовий спосіб зняти напругу після важкого дня))
Придбала гру для роботи, мені дуже подобається) Класний формат, зручне упакування та швидша відправка, дякуюю❤️
Завдання прості і дуже корисні. Мені дуже подобається😍
Зручний формат , картки завжди під рукою, ефективні практики. Дякуюююю)
Тим, хто хоче відновити ментальне здоров’я, це точно сподобається❤️
Дуже корисна для тих, хто хоче знайти час для себе і навчитись справлятись з емоціями. Картки мотивують на щоденну роботу над собою)
Прекрасний інструмент для щоденних моментів тривоги. Кожна картка дає корисні вправи, які дійсно допомагають віднайти внутрішній спокій)
Картки з практиками допомагають заспокоїтись та відновити душевну рівновагу, коли стрес бере верх. Дякую❤️
Чудовий інструмент для зняття стресу та знаходження спокою)
Починаю роботу з витягування картки 🙂 Я люблю їх.
Я ще на початку шляху, але хочу поділитися своїми враженнями😌
Продивилась усі карточки «Не стресуй» та обрала для себе перші вправи, які мені допомогли знизити рівень стресу✨
Дякую вам за чудовий інструмент🥰
Продивилась усі карточки «Не стресуй» та обрала для себе перші вправи, які мені допомогли знизити рівень стресу✨
Дякую вам за чудовий інструмент🥰
Замовляла на подарунок для мами, їй дуже сподобалось😍
Вона тепер кожного ранку витягує картку та робить вправи)
Вона тепер кожного ранку витягує картку та робить вправи)
Чудова гра!
Дякую за інструмент, адже знаходжу багато варіантів, щоб розслабитись та зняти стрес😌
Не зупиняйся на досягнутому
Ознайомтесь з іншими іграми
Продовжуйте проводити весело час з нашими
іграми.
іграми.
FAQ
Найпопулярніші питання
Тут ви знайдете відповіді на більшість питань, які можуть виникнути.
Коли я отримаю свою гру?
Відправки здійснюються з понеділка по п’ятницю до 19:00, а у суботу — до 15:30. Якщо Ваше замовлення буде оформлене до цих часових меж, гра поїде в той самий день. Час доставки займає 1–3 дні.
Чи відправляєте закордон?
Так! Ми відправляємо наші ігри не лише всією Україною, а й закордон. Ви можете замовити у будь-яку точку світу ( окрім Білорусі та росії), а наш менеджер проконсультує Вас, щодо вартості доставки.
Чи є знижки при замовленні кількох ігор?
Так! Наша система лояльності є досить гнучкою та передбачає знижки 10% від суми при замовленні 2 ігор, 15% – трьох, а також 20% – від чьотирьох і більше.
Питання у грі не спровокують конфлікт?
Ні! Наші ігри націлені на зміцнення відносин з партнером. Питання розроблені спільно з психологом і сприяють емоційному зближенню між людьми у ході гри.
Це гра на подарунок чи можу я оформити замовлення, а Ви відправите пізніше?
Так, такий варіант можливий. Менеджер зарезервує для Вас потрібну гру. Ми відправимо її у зручний для Вас час пізніше. Також у нас є можливість придбати подарунковий сертифікат на будь-яку суму.
Наші партнери
